Uma boa noite de sono é tudo o que você precisa para recarregar as baterias! Porém, seu gato não te deixa dormir? Calma! É possível reverter isso.

Ao contrário do que muita gente pensa, os gatos não são animais noturnos. Porém, eles têm sim um ritmo um pouco diferente dos humanos. Gatos são animais crepusculares. O que significa que eles têm mais energia ao amanhecer e ao anoitecer. O intervalo de sono dos gatos também é diferente. Ao contrário do que muita gente acha, os gatos dormem sim durante a noite. Porém, em intervalos mais curtos.

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Embora a natureza tenha dado para você um relógio biológico diferente do seu felino isso não significa que vocês não podem viver em harmonia. Porém, para que isso aconteça, é essencial adotar algumas medidas! Confira!

1. TENHA UMA ROTINA
Se o seu gato não te deixa dormir, o primeiro passo é criar uma rotina. Caso contrário, você acaba sendo escravo da rotina dele. O ideal é que você acorde e procure dormir no mesmo horário alinhando assim à sua rotina a do seu felino e não vice-versa. Também é importante estabelecer horários para que o seu bichano se alimente e, claro, reserve um tempinho para as brincadeiras!

Quando você estabelece uma rotina fica mais fácil do seu gato entender quando é hora de dormir.

2. ALIMENTE SEU GATO NOS HORÁRIOS CERTOS
Você é do tipo de dono que deixa comida disponível para o seu gato o dia todo? Bom, então isso precisará mudar. A comida, naturalmente, é uma fonte de energia para o seu bichano. Se você permite que ele se alimente o tempo todo, sua energia também será constante (e inesgotável!) especialmente à noite!

Procure alimentar seu gato, no máximo, duas vezes ao dia. O intervalo ideal entre as refeições é de 6 a 8 horas.

Se você não tem o costume de alimentar seu gato em horários fixos, atenção! Nada de mudar a rotina do bichano de um dia para o outro. Gatos não gostam de mudanças drásticas. Por isso, o ideal é que você estabeleça os horários e vá diminuindo a quantidade de comida durante o dia até que isso se transforme nos períodos estabelecidos por você. Gatos que tem mudanças drásticas na rotina podem apresentar comportamentos agressivos ou destrutivos. Evite o estresse do seu felino!

3. EDUQUE SEU GATO A DORMIR NA HORA EM QUE VOCÊ DORME
Como explicamos é importante que você tenha uma rotina com horários, especialmente para acordar e para dormir. Além disso, é essencial preparar o seu gato para uma rotina noturna que permita você descansar.

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Assim, se você dorme as 23h, por exemplo, separe as 21h para brincar bastante com o seu bichano. É importante deixá-lo bem cansado. Então, nada de economizar na diversão! Varinhas, bolinhas e ratinhos são brinquedos que os felinos adoram e rendem boas horas de lazer.

Depois de gastar bastante energia é hora de alimentar seu gato. Depois de comer, prepare alguns minutinhos para escová-lo e deixá-lo mais relaxado. Pronto! Agora é hora de você colocar seu pijama e aproveitar o melhor do seu travesseiro!

SE MESMO ASSIM SEU NÃO GATO TE DEIXA DORMIR…

Se mesmo depois de criar uma rotina seu gato não te deixa dormir, bom, então chegou a hora de fazer o mais difícil. Você precisará ignorar seu gato sempre que ele te despertar. Não vai ser fácil… Porém, essa é a única maneira de fazer com que o seu bichano entenda que naquele momento você não pode lhe dar atenção.

Lembre-se que dar petiscos ou mesmo broncas é a pior forma de resolver a situação. Fique firme no seu propósito de dormir bem! Em menos de 10 dias provavelmente seu bichano vai assimilar que hora de dormir é para dormir!

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